わたしたちの想いと大切にしていること
女性リーダーこそ、自分の体を大切にすべき
当院は、「その場しのぎではなく、からだ全体を整えること」を大切にしている整体院です。
肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛・猫背・産後の不調、なんとなく続くだるさや眠りの浅さなど、「病院に行くほどではないけれど、毎日がつらい」という方に向いています。
痛みのある場所だけを強く押したり、ボキボキ鳴らすような施術ではなく、やさしい刺激で全身のバランスを整え、自然に回復しやすいからだづくりを目指します。
カウンセリングでは、今の症状だけでなく、生活リズムやお仕事の内容、睡眠やストレスの状態なども丁寧にお聞きし、「なぜ今の不調が出ているのか」を一緒に確認していきます。
施術の方針は、
- できるだけ痛みの少ない、安心できる手技
- その日だけでなく、数か月先を見すえたからだづくり
- 一人ひとりのペースに合わせた通院プラン
無理な通院のおすすめや、望まない施術を行うことはありません。ご自身のからだの状態を理解し、納得して通っていただけるよう、わかりやすい言葉で説明することを心がけています。
当院の施術は、「からだと心はつながっている」という考え方にもとづいています。長時間のデスクワークやスマホの使いすぎ、家事や育児の負担、人間関係のストレスなどが重なると、筋肉のこわばりだけでなく、呼吸が浅くなったり、眠りが浅くなったりします。
そこで、筋肉や関節だけでなく、呼吸のしやすさや姿勢、リラックスできるかどうかも大切な指標として施術を行います。施術中は、深くゆっくりと呼吸ができるようにサポートし、終わったあとには「からだが軽くなった」「目がスッキリした」と感じていただける状態を目指します。
院内は、木のぬくもりを感じる落ち着いた空間です。大きな窓からやわらかな自然光が入り、観葉植物ややさしい色合いのインテリアが並んでいます。施術ベッドの周りはカーテンで仕切られ、ほかの方の目を気にせず、ゆったりと過ごせるようにしています。
はじめての方でも緊張せずに来ていただけるよう、受付では笑顔でお迎えし、施術前後にはお水やお茶をご用意しています。「ここに来るとほっとする」と感じていただける整体院でありたいと考えています。
はじめての方へ｜来院から施術終了までの流れ
所要時間の目安：初回はカウンセリング・検査を含めて約60〜90分ほどお時間をいただきます。2回目以降は、症状にもよりますが30〜45分が目安です。
服装・持ち物：
・動きやすい服装（ジャージやスウェットなど）がおすすめです。
・スカートや締め付けの強いジーンズはお避けください。
・お着替えをお持ちいただいても構いません。
・保険証（保険適用の場合）、お薬手帳や検査結果があればご持参ください。
1. ご予約（目安：5分）
お電話またはWEB予約フォームから、ご希望の日時をお知らせください。現在の症状や気になることを簡単に伺い、初回の流れと所要時間をご案内します。ご不明点があれば、この時点で遠慮なくご質問ください。
2. ご来院・受付（目安：5〜10分）
ご予約時間の5〜10分前を目安にお越しください。受付でお名前を確認し、問診票をお渡しします。現在のお悩み、これまでのケガやご病気、服用中のお薬などをご記入いただきます。
3. カウンセリング（目安：15〜20分）
問診票をもとに、担当スタッフが丁寧にお話を伺います。
・いつから痛みや不調があるのか
・どのような動きでつらくなるのか
・過去のケガや手術歴 など
不安なことや「こうなりたい」というご希望も、遠慮なくお聞かせください。専門用語はできるだけ使わず、わかりやすい言葉でご説明します。
4. 検査・お体のチェック（目安：10〜15分）
姿勢や関節の動き、筋肉の硬さ、バランスなどを確認し、痛みの原因を探っていきます。必要に応じて、簡単な可動域テストや筋力テストも行います。検査の内容や結果は、その都度わかりやすくお伝えしますのでご安心ください。
5. 施術（目安：20〜30分）
検査結果をもとに、お一人おひとりに合わせた施術を行います。
・ソフトな手技による調整
・筋肉の緊張を和らげる施術
・関節の動きを改善するアプローチ など
強い痛みを伴うような無理な施術は行いません。刺激の強さは、その都度確認しながら進めますので、苦手な体勢や痛みがあればすぐにお申し出ください。
6. アフターケア説明・今後のご提案（目安：10〜15分）
施術後のお体の変化を一緒に確認し、
・今日わかった痛みの原因
・今後の通院ペースの目安
・ご自宅でできる簡単なストレッチやセルフケア
などをお伝えします。無理な通院の押しつけはいたしませんので、ご予定やご予算も踏まえて一緒に計画を立てていきましょう。
7. お会計・次回ご予約（目安：5分）
受付にてお会計をしていただき、必要に応じて次回のご予約をお取りします。初回の料金や今後の目安も、事前にしっかりご説明いたしますのでご安心ください。
初めての場所はどうしても緊張しやすいものですが、当院ではできるだけリラックスしてお過ごしいただけるよう、笑顔で丁寧な対応を心がけています。気になることがあれば、どのタイミングでも遠慮なくお声がけください。
はじめての方へ｜よくあるご質問
Q. 料金はどのくらいかかりますか？
A. 初回はカウンセリングと検査を含めて〇〇円前後が目安です。症状や施術内容によって金額が変わる場合がありますが、必ず事前に料金をご説明し、ご納得いただいてから施術を行います。追加料金が発生する場合も、その都度きちんとお伝えしますのでご安心ください。
Q. 支払い方法は何がありますか？
A. 現金のほか、主要なクレジットカード（例：VISA・Master・JCB など）や電子マネーに対応しています。ご利用いただけるブランドは受付に掲示しておりますので、ご来院前に気になる方はお電話やメールでお問い合わせください。分割払いなどのご相談も、可能な範囲で柔軟に対応いたします。
Q. 施術は痛くありませんか？
A. 当院の施術は、できるだけ身体に負担をかけない、やさしい刺激を基本としています。強い痛みを伴う無理な矯正は行いません。もし施術中に「少し痛い」「怖い」と感じた場合は、すぐにお声がけください。お一人おひとりの感覚に合わせて、強さや方法を調整いたします。
Q. どのくらいの頻度で通えばよいですか？
A. 症状の程度や生活スタイルによって異なりますが、目安としては「集中的なケア」が必要な初期は週1〜2回、その後は状態を維持するために2〜4週間に1回程度のペースをおすすめしています。初回のカウンセリングで、お身体の状態を確認したうえで、無理のない通院プランをご提案します。
Q. 予約の変更やキャンセルはできますか？
A. 可能です。ご予約時間の〇〇時間前までに、お電話またはWEB予約ページからご連絡ください。急な体調不良やご都合の変更にも、できる限り柔軟に対応いたします。ただし、無断キャンセルや直前の変更が続く場合は、他の患者さまのご迷惑となるため、ご協力をお願いしております。
Q. 子ども連れでも大丈夫ですか？
A. はい、小さなお子さま連れの方も歓迎しています。ベビーカーのまま入室できるスペースや、お子さまが待てる簡単なおもちゃ・絵本をご用意しています。予約時に「子ども同伴」とお伝えいただければ、できるだけ周りを気にせず過ごせるお時間帯をご案内いたします。
Q. どんな服装で行けばよいですか？
A. 動きやすく、身体を締めつけない服装がおすすめです。スカートやタイトなジーンズの場合は、施術用のお着替えをご用意しておりますので、仕事帰りやお出かけの服装のままでもご来院いただけます。アクセサリーや時計などは、施術前に外していただく場合があります。
Q. 初回はどのくらい時間がかかりますか？
A. 初回はカウンセリングと検査を丁寧に行うため、目安として60〜90分ほどお時間をいただいています。2回目以降は、施術内容にもよりますが30〜45分程度です。お時間に余裕をもってご予約いただけると、よりリラックスして受けていただけます。
Q. どんな人が通っていますか？
A. 肩こり・腰痛・頭痛などの慢性的なお悩みをお持ちの方から、産前産後のケア、デスクワークによる不調、スポーツによるケガのケアまで、幅広い年代の方にご利用いただいています。「整体は初めてで不安」という方も多く、初回はできるだけわかりやすく丁寧にご説明することを心がけています。
Q. 来院を迷っているのですが…
A. 「本当に良くなるのか不安」「自分の症状でも行っていいのか分からない」というお声をよくいただきます。当院では、無理な勧誘や高額なコース契約は行っておりません。まずは一度ご相談いただき、お話を聞いたうえで通うかどうかを決めていただいて大丈夫です。お気軽に一歩を踏み出してみてください。 【来院を促すキャッチコピー（5〜10文字）】 「その不調、今ここで」