健康を美しさに
マイナス５キロダイエットで標準体重のあなたになる食事術
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健康が不安な40代女性でもマイナス5キロで健康になれる７日間メッセージ
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家族の食事と両立できる一生物ものの知識で家族みんなが健康になれる
標準体重で生きる幸せをあなたに
秋田を拠点に完全オンラインで、更年期世代である40代〜60代の中高年女性へ、健康になるための食事改善やダイエットをサポートしている栄養コンサルタントの菊江好美（きくえこのみ）です。
今年、70代の親の病気を目の当たりにしたことから、中高年女性のみなさまへ、病気になる前に食事で健康になるための”セルフメンテナンス”をお伝えしたいという思いに至り、こうして新しいプロジェクトがスタートいたしました。
これまでにも、中高年世代の方からご相談をいただくことはありました。心臓の持病がある、乳がんの手術を経験した、中性脂肪が多く医者から痩せるように言われているなど、すでに健康不安を抱える方も多くいらっしゃいます。
そのような方々へ基本の食事方法やメンタルサポートなどひとつひとつ指導させていただくと、減量に加え、検査の数値が改善してお医者様にほめられたという方まで♡「菊江先生、早くこの方法が知りたかった」と口を揃えておっしゃってくださいます。
もう歳だから…、と諦めないでください。わたしのお伝えする14品目をしっかり食べていけば、カラダの内側から美しく健康になっていけるでしょう。歳を重ねるほどに健康で美しいあなたになっていきませんか？
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