"Wellness Re-Rise Journey"
健康を美しさに
本来のあなたを取り戻す旅へ
40代から女性が心と体を整えて“あなたらしさ”を取り戻す
食事改善プログラム
ウェルネス リライズ ジャーニー
Wellness Re-Rise Journey
ダイエットはもうやめる。
栄養で心とからだを整えて
本当のあなたをリライズする旅に出かけよう。
あなたは40代特有の更年期や疲労など心身の違和感にひとり静かに向き合っていませんか？
ウェルネス・リライズ・ジャーニーはあなたの不安な気持ちに寄り添い、慢性的な疲労感、むくみ、不眠、体重増加（肥満）などの不調を一緒に軽くしていく食事改善プログラムです。
しかし、私たちがあなたにお届けするのは単に体重を減らすダイエットではなく、本当はこうありたいという"本当のあなた"を一緒に取り戻しに行く旅路です。
プログラムは6ヶ月間を３つのステップに分けてサポートしていきます。
自己分析や目標設定、食べ方、セルフコントロール方法の習得、そして次の目標設定、ここまでの半年を一緒に伴走していきます。
さらに、ウェルネス・リライズ・ジャーニーの大きな特徴が、あなたが目標体重を達成まで、最長1年までサポート期間を延長すること。これは他社にはなかなかみられない大きな特徴です。
最終目標はあなたが心と体の健康を取り戻し、再び立ち上がるパワーを身につけること。
穏やかで自信に満ちたあなたを、私たちと共に再起動（リライズ）させましょう。
プログラム内容
基本パッケージ（すべてのプログラムに共通するサポート）
①学習テキストや学習動画（パッケージで）
②グループコンサル 週1回
③毎日の食事チェック
④相談無制限
⑤体調・食事記録シートで進捗を共有管理
⑥目標体重達成までサポート（最長1年まで）
⑦卒業生コミュニティへの招待（永久権利）
〈基本パッケージ〉
＋
オンライン個別カウンセリング 月1回
卒業後の個別フォローセッション 1回
期間：6ヶ月（最長1年）
※減量幅は個人差があり、補償するものではありません。
※短期に大量減量が心身の健康を損なう危険があります。すでに標準体重のBMI18以下の方のお申し込みはお断りいたします。また、目標体重がBMI18を下回る方も同様です。
※持病のある方は必ずご申告ください。
348,000円（税込）
〈基本パッケージ〉
＋
個別カウンセリング月2回
フォローセッション2回
モチベアッププレゼント月1回
本プログラムをオリジナルのサービスに展開する権利付与
期間：6ヶ月（最長1年）
※減量幅は個人差があり、補償するものではありません。
※短期に大量減量が心身の健康を損なう危険があります。すでに標準体重のBMI18以下の方のお申し込みはお断りいたします。また、目標体重がBMI18を下回る方も同様です。
※持病のある方は必ずご申告ください。
378,000円（税込）
家族の食事と両立できる一生物ものの知識で家族みんなが健康になれる
これまでにも、中高年世代の方からご相談をいただくことはありました。心臓の持病がある、乳がんの手術を経験した、中性脂肪が多く医者から痩せるように言われているなど、すでに健康不安を抱える方も多くいらっしゃいます。
そのような方々へ基本の食事方法やメンタルサポートなどひとつひとつ指導させていただくと、減量に加え、検査の数値が改善してお医者様にほめられたという方まで。「菊江先生、早くこの方法が知りたかった」と口を揃えておっしゃってくださいます。
もう歳だから…、と諦めないでください。わたしのお伝えする14品目をしっかり食べていけば、カラダの内側から美しく健康になっていけるでしょう。歳を重ねるほどに健康で美しいあなたになっていきませんか？
これまでにも、中高年世代の方からご相談をいただくことはありました。心臓の持病がある、乳がんの手術を経験した、中性脂肪が多く医者から痩せるように言われているなど、すでに健康不安を抱える方も多くいらっしゃいます。
そのような方々へ基本の食事方法やメンタルサポートなどひとつひとつ指導させていただくと、減量に加え、検査の数値が改善してお医者様にほめられたという方まで。「菊江先生、早くこの方法が知りたかった」と口を揃えておっしゃってくださいます。
もう歳だから…、と諦めないでください。わたしのお伝えする14品目をしっかり食べていけば、カラダの内側から美しく健康になっていけるでしょう。歳を重ねるほどに健康で美しいあなたになっていきませんか？
1年で13.5kg減！子どもがお友達に「お母さんキレイ」と言われました！
30歳女性/164cm
（68.4kg→55kg）
これまでに挑戦したことのないダイエット方法だったので、本当に効果があるのか半信半疑で不安でもありました。ですが、ご飯・お味噌汁・野菜が果たす役割やその大切さなどを熱心に教えてくださったので、納得した上でダイエットに取り組めました。
最初の1ヶ月は体重の変化があまりなく、挫けそうになることも...。そんな中でも、先生がいつも優しく温かく声をかけてくれました。今までは一人でダイエットに挑戦してきたのですが、今回は先生がついてくださったので心強かったです。
現在は体重が50kg台に入り、もうすぐで念願の55kgになろうとしています！新一年生になった息子がお友達に「お母さんキレイだね」と言われたようで、子ども自身も嬉しそうでした！
ダイエットは食べること！
36歳女性 / 150cm
（48.5kg→43kg）
私の中にあるダイエットの常識が変わりました。ダイエットとは、つまり食べるということなのです。
これまでダイエットに挑戦する際、いかにカロリーを抑え、またいかに食べずに過ごすかについて考えていました。ですが、今では体にいいものをバランスよく食べて、体調を整えることに意識が向くようになりました。また、パン派からごはん派に変わったり、ジャンクフードを欲さなくなったり。今回のダイエットがきっかけで味覚が変わったのか、いくつかの嬉しい変化もありました。
3人の育児で疲れていたり授乳で寝不足だったりと波乱の毎日ですが、ここ3ヶ月は家族内で唯一一度も体調を崩していません！これ以上ダイエットを続けると、BMIで"やせ"と評価されそうなので、このあたりでやめます！
人生ではじめて目標を達成
70代女性 / 147cm
（64kg→59kg）
3ヶ月の指導、本当にありがとうございました。ワクワクドキドキしながら入会し、レッスンでは毎回楽しくも反省ばかりでしたが、人生ではじめて目標を達成することができました。今後もまだまだ続けて、一生健康で過ごせたらと思っています。
私にとって本当によい体験になりました。感謝の気持ちでいっぱいです。
あなたの”変わりたい”を応援します！
「痩せて健康になりたいけど何をしたらいいのか分からない」「原因不明の疲労感、不安感をなんとかしたい」そうしたお悩みをぜひ公式LINEから送ってください。人に伝えるだけで希望が見えることもあります。必ずお返事いたします。
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