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健康を美しさに
マイナス5キロダイエットで標準体重のあなたになる食事術
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家族の食事と両立できる一生物ものの知識で家族みんなが健康になれる
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これまでにも、中高年世代の方からご相談をいただくことはありました。心臓の持病がある、乳がんの手術を経験した、中性脂肪が多く医者から痩せるように言われているなど、すでに健康不安を抱える方も多くいらっしゃいます。
そのような方々へ基本の食事方法やメンタルサポートなどひとつひとつ指導させていただくと、減量に加え、検査の数値が改善してお医者様にほめられたという方まで♡「菊江先生、早くこの方法が知りたかった」と口を揃えておっしゃってくださいます。
もう歳だから…、と諦めないでください。わたしのお伝えする14品目をしっかり食べていけば、カラダの内側から美しく健康になっていけるでしょう。歳を重ねるほどに健康で美しいあなたになっていきませんか?